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左腿也重复这个过程：从大腿，到小腿，最后是脚踝和脚。好极了，现在你已经彻底放松了全身上下从头到脚的每一块肌肉。剩下的最后一件事情是把完全放松状态变为深度睡眠。如何不去思考任何事情？最后一步是在10秒钟里清空你的大脑。就是这样——不要去想这一天出了什么问题，什么时候该起床，什么时候该给你的伴侣打电话。做这些事都需要动脑子，这就意味着仅仅想想它们就足以让你的肌肉不由自主地收缩。

责任编辑：程立北京时间5月1日消息，欧洲央行通过降低银行融资成本来加大对新冠危机的应对力度，但没有扩大购债计划规模，同时再度呼吁政府采取更多财政刺激举措。在数据显示欧元区经济陷入有纪录以来最严重的衰退数小时后，欧洲央行行长拉加德警告称，欧元区经济第二季度可能最高收缩15%，全年萎缩12%。

同年，公司又以2000万元入股上海燃卡，开始布局中国专业运动营养健康整合营销服务平台；以5500万元入股杭州网营，强化公司电子商务能力。2016年，公司以1748万元控股新加坡的VK和PH，进一步丰富和完善保健品技术与销售体系。2017年，公司分别以750万美元和810万美元入股美国运动营养品牌ProSupps（持股14.71%股权）和Labrada（持有30%股权）。赢得与美国领先的运动营养品牌合作机会，着力打造中国领先的运动营养食品供应商的品牌地位。

“如今区域乳企的日子都不太好过，净利不下滑就是好事，一方面是因为伊利、蒙牛、君乐宝等一线品牌都在进行渠道下沉，相应地挤压了区域乳企的市场份额，另一方面则是因为进口牛奶在不断增长之中，”一位乳企人士告诉《五谷财经》，尽管高端牛奶销售情况良好，但是，目前国内人均牛奶消费依然偏低，如果这种情况不能得到扭转，区域乳企的竞争压力会更大。

2013年-2015年：重新发明收银机到2013年，多西和他的团队意识到，除了移动读卡器产品之外，Square还有巨大的商业潜力。在此期间，Square扩大了高端市场，通过将产品打造成专门的销售点系统和进行战略性收购，进而瞄准那些具有更高ACV（年度合同价值）的大企业。

此次登顶国际权威排行，也是云时代中国数据库换道超车的标志。趟出新路OceanBase的崛起，不只是商业力量竞逐的结果，更有时代变革的红利。此前，国产数据库之所以没有得到广泛使用，原因主要在于金融、电信、航空等关键行业必须确保数据库的可用和稳定，无法给新兴的国产产品试错空间。